Quels sont les bienfaits du yoga pour un enfant ?
- Détente et relaxation Pratiqué régulièrement, le yoga permet d’être plus détendu et moins anxieux, grâce à la respiration et la relaxation notamment.
- Amélioration de la qualité du sommeil …
- Meilleure gestion des émotions …
- Meilleure appréhension de son schéma corporel …
- Développement de la confiance en soi …
- Concentration accrue …
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